有人说免费帮我塑形，我能退款吗？

您可以要求退款。根据《消费者权益保护法》，您有权对不满意的服务要求退款。若抽脂疼痛且服务未达预期，应及时沟通退款，否则可能面临健康风险及经济损失。
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可要求退款。操作如下：1.与服务方沟通，明确表达退款意愿并说明原因；2.若沟通无果，收集证据，如合同、沟通记录等；3.向工商部门投诉或向法院起诉，提交证据，要求退款及赔偿。
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常见处理方式为沟通协商、投诉或起诉。首先尝试与对方友好沟通退款；若无果，可向工商部门投诉或选择法律途径起诉，根据具体情况选择最适合的方式。